こんにちは。
ともやです。
今回は、歳を重ねると
人と話すのが苦手になる
その原因と対策について
話していきます。
【人と関わるのが
疲れなくなる】
今回の記事を読むことで
圧倒的に苦手だった
人との会話が
驚くほど得意になり、
人と毎日話さずには
いられなくなって、
あごが疲れ果てるほど
人と話せてしまいます。
そこまで
話せるようになれば、
友達はすぐにできます。
最近流行っている
ボードゲームカフェにも
友達を連れて行って、
お酒を呑みながら
楽しくて気分良く
ボードゲームができるので
生きてて良かったと
泣いて喜んでしまうほどの
楽しい人生が待ってます。
もちろん、
もっと仲が深まれば
旅行にだっていけます。
オリーブが有名な
小豆島に行って、
オリーブコーラに
オリーブソフトクリーム。
現地でしか
食べられないものを
絶望的に財布がゆるむほど
友達と楽しめます。
旅行といえば
もちろん温泉にも入って
本音トークはもちろん、
温泉卓球も楽しめます。
人生で楽しいことの
最極限を経験できるので
我が生涯に
一片の悔いなしと
思わずさけんでしまうほど
人生が充実してしまいます。
逆にこの記事を
みなければ、
友達はできずに
人生は後悔ばかりです。
インターネットで
友達とつながり放題なのに
LINEはいつもオフライン。
LINEのグループの
通知がうっとおしい、
笑っている様子を
横目にボッチ陰キャの
醜い嫉妬心をたぎらせて
「リア充爆発しろ」と
心で唱えるだけ。
リアルでもボッチ、
ネットでもボッチ、
お独り様生活で
顔の表情筋は使わず
会話もしないために
鏡をみると常に死んだ顔。
いつうつ病になっても
おかしくありません。
そんな人生は
もはや生きながら
死んでいるのと同じです。
実をいうと昔は僕も、
歳を重ねるごとに
人と関わるのが
どんどん苦手に
なってしまいました。
歳を重ねれば、
知識も増えて
人と関わる経験も増え、
会話が上手になっていく。
そう、思っていました。
でも実際は違っていて、
人と関わるのが
年々おっくうになりました。
そうなれば
いつ笑ったのか
わからないくらいに
顔はいつも死んだまま、
心が湧きおどることも
一切ないので、
生きてて意味があるのか、
そう考えたこともありました。
でも今回の内容を
知ってからは、
苦手になるのは
普通のことと気づけて
たった一つのことを
意識するだけで
人と話す苦手意識はなくなり、
友達と会話するのが
楽しくなって、
友達とゲームに旅行、
人生が充実しはじめ、
いまでは
LINEグループの
さわがしさまで
楽しめるようになりました。
昔の僕と同じように
ならないためにも
しっかり最後までみて
実践してください。
【理想と現実の
ギャップをなくす】
では本題にはいります。
人と話すのが
苦手になるのは
人と話すと疲れるからです。
疲れるのは
誰もがイヤですよね。
じゃあなんで疲れるのか。
それは、
人と関わるのに
緊張してしまうから。
さらに掘り下げると
緊張するのは
良く思われたい、
嫌われたくない、
そういう気持ちから、
理想の自分を
作ってしまって、
現実との自分と
ギャップを感じて
緊張してしまいます。
理想と現実の自分の
ギャップが大きいほど
緊張してしまい、
その分疲れてしまいます。
実際にうつ病に
なりやすい人は
完璧主義の傾向がある
とも言われるように、
自分への理想が高い人は
ストレスをためやすく、
疲れやすい傾向にあります。
理想と現実の
ギャップを放っておくと
友達ができないどころか
うつ病になりかねません。
しかし、
これを読んでいる
あなたは安心してください。
この記事を読んでいる
あなたにだけ、
理想と現実の
ギャップを埋めて
人付き合いの
緊張をなくし、
毎日遊べる友達を
作る方法を紹介します。
【自己開示をして
自分を褒めて責めない】
その１
理想の自分を下げるため
自己開示して自分の
ダメなとこを人に知ってもらう
例：私、〇〇が
苦手なんだよね…
その２
現実の自分の
評価を上げるため
自分を褒めて責めない
例：早起きできた！
と褒めて、
私はなんてダメだ、
をやめる
こうすることで
理想の自分がさがり
本来の自分はあがって
ギャップは小さくなり
人と話す緊張が減って
疲れなくなり、
自分からどんどん
話すことができるので
友達が増えていき
ゲームも旅行も
ボードゲームカフェも
楽しみ放題の人生になります。
【最後までブログを
読んでえらい！】
今回は、歳を重ねると
人と話すのが苦手になる
その原因と対策について
話してきました。
あなたもいますぐ、
このブログを読んだことを
最後までよく読んだ、と
ほめてください。
自分の評価をなかなか
あげられずに
自信がもてない人は、
僕のLINEに連絡ください。
毎日実践できて
自己評価を毎日底上げできる
画期的な方法を
ご紹介します。
【公式LINEで相談受付中】
社会人からの友達作りを
心理学のテクニックと
ノウハウを詰め込んだ
ともやん公式LINEを始めました。
無料で登録できるので、
この機会にぜひ登録して
チェックしてみてください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
コメント