こんにちは。
ともやんです。
今回は、毒親育ちで
意見を持てなかった僕が
自分の意見の持ち方がわかって
自分に自信がもてた方法を話します。
【自信が持てる】
毒親で育った人の多くは
自分の考えをもてずに
自分への自信を
なくしながら生きてます。
それが実は毎日、
生きるのが辛いと
思う原因にも
なっています。
これは毒親育ちだけではなく、
ブラック企業の会社員でも
配偶者にDVを受けている人でも
言えることです。
このことをさえわかっていれば
自分に自信がないと思わなくなります。
もっと楽しく生きたいと思えるから
楽しいことを探そうとします。
そしてその先には、友達と
休日に遊んだり旅行にいったり
あなたが本当に送りたかった
生活が待っています。
実際に多くの人が
この方法を知らないから
毒親とのコミュニケーションに
見事に失敗します。
逆にうまくいく人は
絶対にこの方法を知っています。
もしこの方法を知らないで
ずっと毒親と関わっていれば、
死ぬまで毒親と過ごすことになり、
毎日暴言や暴力をあびせられ
しだいに心のストレスが
どんどんたまっていきます。
それどころか、
仕事にまでストレスの影響がでて
ストレスに耐えきれなくなり
うつ病になってしまうでしょう。
そんなことにならないためにも
ここでしっかり
学んでおきましょう。
さて本題に入ります。
【意見をもって
主張する権利がある】
毒親育ちで自分の
意見を持てなかった僕が
自分の意見の持ち方がわかって
自分に自信がもてた方法とは、
「自分の意見を主張する
権利がある」のを知っていることです。
自分の意見を主張するのは
人が持っている権利です。
毒親育ちの多くは
自分の意見が通らない経験を
たくさん積まされることで
何も意見を持たなくなります。
どうせ言っても無駄だから…
何言っても話が通らない…
毒親で育つ人だからこそ
経験してしまいます。
その経験を積むことで
「自分の意見を主張する権利がある」
ことを適切な大人から
学ぶ機会が失われてしまってるのです。
大事なのは、権利があること。
「これを言ったら嫌われる…」
「機嫌を損ねないように本音を隠して…」
無知な僕はそんなことを考えてました。
「自分の意見をもって
主張したらダメだ」
そんなことは
絶対にありえないのです。
そして毒親と過ごすことで
学ぶことの多くが
「しっかりした大人なら
人に絶対にやらないこと」です。
しかし、そんなことを学んでも
しっかりした大人になって
毎日を楽しく
生きることはできません。
しっかりした大人が
周りにいないのであれば、
しっかりした大人をみつけて
どう行動するかは学べます。
毒親育ちを克服したい
あなたにとって今の時代は
本当に運がいいです。
さあいますぐに
参考にしたいしっかりした
大人をみつけて
行動を学んでみましょう。
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